Exceptând cazul în care vrei să rămâi însărcinată, ar trebui să utilizezi o contracepție uzuală – punct.
Chiar dacă ciclul menstrual este regulat ca un ceas, ovulația este greu de stabilit. Combinată cu faptul că spermatozoizii pot trăi în sistemul reproducător feminin timp de 5 zile, poți vedea cât de greu este să urmărești cu încredere ”perioada fertilă”.
Chiar dacă ai putea stabili perioada fertilă și evita un contact sexual în ziua ovulației și timp de 5 zile înainte de aceasta … noi toți știm că uneori lucrurile nu se întâmplă după cum am planificat . Există un motiv pentru care abstinența nu este considerată metodă contraceptivă!